Melatonin tablety 100 tab

Melatonin – 1 mg melatoninu v tabletě pro rychlejší usínáníMelatonin je hormon, který si tělo přirozeně tvoří ve večerních hodinách, když se setmí, a který řídí náš denní rytmus spánku a bdění. Jeho tvorbu narušuje světlo z obrazovek, práce na směny či cestování přes více časových pásem.Jedna tableta obsahuje 1 mg melatoninu. Melatonin přispívá ke zkrácení doby potřebné k usnutí – příznivého účinku se dosahuje při příjmu 1 mg krátce před spaním. Přispívá také ke zmírnění subjektivních pocitů pásmové nemoci (jet lag) – při příjmu alespoň 0,5 mg krátce před spaním první den c